“Physical fitness is

the first requisite

           of happiness”

   

                                                                 Joseph Pilates

pilates studio pontanuspilates_nijmegen.html

In onze studio bieden we diverse groepslessen aan, zodat er passend bij ieders individuele wensen en behoeften een groepsles te vinden is.

Mat-lessen bestaan uit grondoefeningen die de basis van de Pilates methode vormen. 
Ze worden gegeven in groepjes van max. 12 personen om een optimale begeleiding te garanderen.

Semi-apparaten lessen zijn lessen waarbij we trainen met de diverse apparaten die aanwezig zijn in onze studio. Deze lessen worden gegeven kleinere groepen van maximaal 8 of 9 personen, om een optimale begeleiding te garanderen. Daarbij is er een keuze uit WallUnit-lessen, Flex-lessen en Breath & Flow-lessen.


Groepslessen

Pilates Studio Pontanus

Pontanusstraat 45   6524 HC Nijmegen   t. 024 322 0614   m. 06 267 04 689   info@pilates-nijmegen.nl