“Physical fitness is

the first requisite

           of happiness”

                                                                 Joseph Pilates

In onze studio bieden we diverse groepslessen aan, zodat er passend bij ieders individuele wensen en behoeften een groepsles te vinden is.

Mat-lessen bestaan uit grondoefeningen die de basis van de Pilates methode vormen. 
Ze worden gegeven in groepjes van max. 12 personen om een optimale begeleiding te garanderen.

Semi-apparaten lessen zijn lessen waarbij we trainen met de diverse apparaten die aanwezig zijn in onze studio. Deze lessen worden gegeven kleinere groepen van maximaal 8 of 9 personen, om een optimale begeleiding te garanderen. Daarbij is er een keuze uit WallUnit-lessen, Flex-lessen en Breath & Flow-lessen.

Pilates Studio Pontanus

Pontanusstraat 45   6524 HC Nijmegen   t. 024 322 0614   m. 06 267 04 689   info@pilates-nijmegen.nl